Bestsellery
WAFLE SONKO 130g RYZOWE ZE SLONECZ
WAFLE SONKO 130g RYZOWE ZE SLONECZ
3,29 zł
szt.
MANDARYNKI LUZ
MANDARYNKI LUZ
6,09 zł
kg
MLEKO UHT 2,0% 1L LACIATE MLEKPOL
MLEKO UHT 2,0% 1L LACIATE MLEKPOL
3,55 zł
szt.
BANANY LUZ
BANANY LUZ
4,99 zł
kg
WINOGRONO CZERWONE LUZ
WINOGRONO CZERWONE LUZ
9,80 zł
kg
RZODKIEWKA PĘCZEK SZTUKA
RZODKIEWKA PĘCZEK SZTUKA
1,99 zł
szt.
IMBIR LUZ
IMBIR LUZ
14,99 zł
kg
WAFLE WAFITKI 45g ZBOZOWO-RYZOWE
WAFLE WAFITKI 45g ZBOZOWO-RYZOWE
2,59 zł
szt.
MLEKO UHT LACIATE 1,5% 1L BEZ LAKT
MLEKO UHT LACIATE 1,5% 1L BEZ LAKT
3,85 zł
szt.

Kiedy i jakie warzywa podawać niemowlakowi?

0
Kiedy i jakie warzywa podawać niemowlakowi?

 

Dieta niemowlaka to bardzo ważna kwestia, do której każda mama i każdy tato powinni się porządnie przygotować. Szczególnie, jeśli chodzi o warzywa i wprowadzanie ich do codziennych posiłków. O czym należy pamiętać? A także kiedy i jakie warzywa można podawać niemowlakowi? Koniecznie, dowiedz się więcej na ten temat!

Rozszerzanie diety niemowlaka o warzywa i owoce

Wielu specjalistów z dziedziny pediatrii twierdzi, że nie należy się zbytnio spieszyć z rozszerzaniem diety u malucha, szczególnie jeśli karmi się go piersią. Przez mniej więcej pół roku mleko mamy dostarcza mu wszystkich niezbędnych składników odżywczych, które potrzebuje, aby prawidłowo się rozwijać. Jednak w życiu każdego niemowlaka nadchodzi taki czas, kiedy trzeba zacząć karmić go normalnym jedzeniem, takim jak owoce lub warzywa. Jednak należy zwrócić uwagę na kilka kwestii, aby dobrze przygotować się do zmian w codziennym jadłospisie.

Kiedy wprowadzić warzywa do diety dziecka?

Pokarm stały, do którego należą m.in. warzywa, można zacząć wprowadzać do diety malucha mniej więcej kiedy ukończy 17 tydzień, ale zazwyczaj nie później niż w 26 tygodniu. Jeśli zastanawiasz się, czy zacząć zmiany w jadłospisie od owoców czy od warzyw, to właśnie warzywa są najbardziej rekomendowane – zacznij od nich. Są ważnym elementem diety każdego człowieka, a dziecko musi dopiero nauczyć się je jeść. Błonnik zawarty w warzywach będzie miał za zadanie unormować i wspierać trawienie niemowlęcia, stąd też nie można przesadzić z jego ilością, aby nie obciążyć jego przewodu pokarmowego. Ważne jest, aby maluch nie dostał po nich wzdęć lub bólu brzuszka.

Jakie warzywa podawać niemowlakowi?

Zacznij od podania dojrzałych i najlepiej ugotowanych, nie smażonych, warzyw. Na początek zadbaj, by były dokładnie rozdrobnione lub przetarte. Przygotuj posiłek tak, aby był lekkostrawny. Pod koniec gotowania możesz dodać odrobinę masła lub oleju, aby witaminy, które są rozpuszczalne tylko w tłuszczach lepiej się wchłonęły do organizmu dziecka. Przygotuj niemowlakowi przecier z jarzyn, takich jak np. marchewka, seler, ziemniak, burak, pietruszka, brokuł, bakłażan lub pomidor. Zacznij od jednego warzywa i małej porcji, a dopiero z czasem, powoli łącz je z innym warzywem i zwiększaj ilość jarzynowej papki. Podczas kupowania produktów zwróć uwagę, skąd pochodzą – warto upewnić się, czy nie były pryskane pestycydami, aby nie podawać ich dziecku w posiłku. Możesz podać też specjalny, gotowy przecier jarzynowy w słoiczku dla małych dzieci.

 

Komentarze do wpisu (0)

Zaloguj się
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się
Informacja w nagłówku

Nasz eDeli


Kontakt:

Telefon: +48 509 875 650
Telefon: +48 790 875 652


Email: shop@naszedeli.pl

więcej więcej
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium